Equipement de votre séjour atlas

Equipement de votre séjour:
Les  vêtements : 

 La technique de l’oignon est une bonne méthode : superposer des couches de vêtements qu'on peut enlever et remettre au grè des changements de température jour/nuit, surtout en hiver.

  • -Tee-shirts et sous-vêtements respirants (le synthétique est plus pratique que le coton qui sèche moins vite)
  • - Chemise à manches longues pour la randonnée
  • - Pantalon de trek, short
  • - Veste polaire, veste imperméable et respirante (type gore-tex)
  • - Bonnet, chapeau ou casquette, écharpe 
  • - Chaussettes de marche
  • - Maillot de bain (pour les baignades et la toilette en plein air)

 Les chaussures :

  • - Chaussures de trekking : imperméables, légères, rigides mais pas trop, avec une tige montante pour maintenir la cheville, semelle adhérente. Prendre éventuellement une pointure au-dessus car le pied peut gonfler après quelques heures de marche. L'important est de se sentir dans vos chaussures  comme dans vos chaussons.
  • - Sandales : idéales pour marcher dans l’eau et détendre les pieds après une journée de marche.

 Et aussi, le petit "matériel" indispensable ou de confort...

  • - Une trousse de toilette et une serviette de bain légère (comme celle de piscine qui sèche vite)
  • - Un petit nécessaire à pharmacie ( penser à l'anti moustique)
  • - Des pastilles pour traiter l'eau (micropur par exemple)
  • - Lingettes, mouchoirs, papier toilette 
  • - Lessive à main, pinces à linge 
  • - Lunettes de soleil, crème solaire
  • - Une lampe frontale
  •  -Une gourde 
  • - Une paire de bâtons télescopiques
  • - Un couteau de poche
  • - Un sac de couchage confortable (la nuit, la température peut descendre jusqu'à 10°C)
  • - Double batterie pour l’appareil photo, pensez à charger vos appareils à l’hôtel et au gite la première nuit dans la vallée.
  • - Une pochette étanche pour protéger les appareils électroniques, portable, altimètre, montre...

 Bagages :

  • - Un sac à dos (pour le nécessaire de la journée, papier hygiénique, crème solaire, gourde, appareil photos...)
  • - Un sac de voyage facile à porter à dos de mulet, plutôt qu'une valise

 Conseils :

  • - Gardez sur vous une photocopie de votre passeport pour faciliter les démarches administratives en cas de perte (à ne pas conserver avec le passeport)

 Pharmacie personnelle :

  •  Vos médicaments habituels

• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-inflammatoire comprimés
• Anti-diarrhéique 
• Anti-vomitif
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement 
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Biafine et crème solaire
• Bande adhésive élastique 
• Pansements adhésifs 
• Double peau

Pharmacie collective :

Une pharmacie de premiers secours, fournie par trek Maroc voyage et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

   Retour

Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site

×